Новый цикл тем о введении прикорма в рацион ребенка мы начнем с темы о соках. Бытует мнение, соки – это ценнейший источник витаминов и необходим малышу чуть ли не с первого месяца жизни. Попробуем разобраться, так ли это на самом деле. Современные специалисты по детскому имеют на этот счет несколько иное мнение. Они считают, что до полугодовалого возраста соки категорически противопоказано вводить в рацион ребенка. Оптимальным периодом для введения этого продукта является возраст, когда малыш приобщается ко взрослой пище (каши, рыбу, мясо и прочее), т.е. когда его желудок окрепнет. Зарубежных педиатров провели ряд исследований, выводы из которых показали, что употребление сока в раннем возрасте приносит больше вреда, чем пользы. Дело в том, что желудочно-кишечный тракт детей, получавших сок в раннем возрасте, подвергался большим нагрузкам, работая в экстремальный условиях. Затем в более позднем возрасте, особенно в стрессовых ситуациях у ребенка появляется высокая вероятность возникновения гастрита, панкреатита и др. (далее…)

Метки к статье:
 

Большинство из нас очень любят различные десерты, но особенно сладкое обожают дети. Десерты – это различные сладости, подаваемые в конце обеда. К десертам относятся следующие продукты: сахар, кондитерские изделия, шоколад, выпечка, фрукты, ягоды и др.  Они легко усваиваются, обладают высокой энергетической ценностью, но не имеют в своем составе полезных компонентов (кроме фруктов и ягод). Избыток сладостей снижает аппетит, приводит к ожирению и  развитию сахарного диабета, кариеса. В большинство кондитерских изделий добавляют различные красители и консерванты. Шоколад  повышают возбудимость нервной системы, а также вызывает аллергические реакции. Но если все сладости пагубны для растущего организма, то чем же порадовать свою кроху? Выход есть! Я расскажу, какие десерты, полезные детскому здоровью,  можно предлагать ребятам от 6 месяцев до 7 лет. (далее…)

Метки к статье: